Sağlıklı Kalmanın Püf Noktaları

Sağlıklı Kalmanın Püf Noktaları, Günde 1 elma çok hastalığa karşı vücudu korur.elmanın kendisi,elma suyu tüketimine nazaran çok faydalıdır.Kırmızı elmalar,sarı ya da yeşil elmalara göre daha fazla antioksidan (vücuttaki zehri atan) madde içerir.Banyodan hemen sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkamak cildinizin gerginleşmesini sağlar.

• Soğanın içinde c vitamini bulunur,besleyici ve iştah açıcıdır.Soğan mikroplara karşı koyma gücünü artırdığından,bir memlekete gelenin önce biraz çiğ soğan yemesi sıhhati için iyidir.İdrar söktürür.İdrar tutukluluğu ve damar sertliğinde faydalıdır.Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesinde yardımcı olur.Zihin yorgunluğunu giderir.Öksürük söktürür,bronşları temizler.Akciğer hastalıkları,astım nöbeti,grip ve soğuk algınlığında faydalıdır.Kaynatılıp suyu içilirse bayanlarda genital bölgedeki iltihabı söker.
• Göz altı morluklarınız ve gözaltı kararması için püf noktaları sallama yeşil çayı sıcak suda sallandırıp daha sonra çıkartın ve soğuduktan sonra 2 adet poşet çayını birini bir gözünüze diğerini de diğer gözünüzün üstüne kapatın ve 10 dk bekletin…

• 

• Göz altı kararması için patateste koyabilirsiniz çiğ patatesi yuvarlak şekilde kesin gözünüzün üstünde 10 dk durdurun..
• Gerçekten cildinizin gergin olmasını istiyorsanız suyu bol bol tüketin…
• zeka gelişmesi için günde 1 adet ceviz tüketin.
• Mantarın bir çok faydası vardır.Birkaçını özetlemek gerekirse; etin yerini tutar,protein değeri etten fazladır.Yorgunluğu giderir,düşünme ve öğrenme yeteneğini geliştirir,kansızlığı giderir,beden gelişmesinde yardımcı olur.ROMATİZMA VE ÜREMİ OLANLAR YEMEMELİDİR!!!!
• C vitamin bakımından zengin olan grayfurt;karaciğerin normal çalışmasını sağlar,Vücutta biriken suyu ve zehirli atıkları atar,kanı temizler,bedeni ve zihni yorgunlukları giderir,akciğer ve göğüs hastalıklarında faydalıdır.
• Cildinizi maden suyu ile yıkayın (soda)
• Günde 2 şişe soda için
• Bal ile güzelleşin:Bal cilde yumuşaklık ve parlaklık verir.Cildiniz yorgun görünüyorsa tazelemek için bal ile güzellik kremi hazırlayabilirsiniz.Aynı zamanda yumuşacık kadifemsi bir cilde sahip olabilirsiniz.Bunun için göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza bal sürüp 10 dakika bekleyin.Ilık suyla durulayıp havlu ile kurulayın.
• C vitamini vücudun direncini artırır,mikrobik hastalıklardan korur,dokuların ve diş etlerinin sağlığı için gereklidir.Portakal,mandalina,greyfurt,limon,havuç,çilek,vişne,kavun,beyaz ve kırmızı lahana,maydanoz,kuşburnu ve yeşil sebzelerde bulunur.
• !!!!devamını daha sonra yazacağım…. sizin de eklemek istedikleriniz varsa yorum kısmından yazaranız yayımlarım.Teşekkürler…

Bir önceki yazımız olan Çatlayan Dudaklar için Masaj, Krem ​​Ve Tedavi Maskeleri başlıklı makalemizde Çatlayan Dudaklar için Krem ve Çatlayan Dudaklar için Masaj hakkında bilgiler verilmektedir.